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【あなたのせいじゃない】自分を好きになれない、自分が嫌い、ありのままの私でいいと思えないあなたへ
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【どうせこう思われているんだろうな…】言われてもないのにネガティブな思い込みが止まらないあなたへ
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【これってダメなこと？】人に相談するのが苦手、相談できないあなたへ
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【それでも大丈夫】自分で決められない、意見に自信を持てない、自分の意思がないと感じるあなたへ
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【実はダメじゃない！】人間関係を急にリセットしてしまう…その理由とは
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【気配りで気疲れする…】そんなあなたがラクになる秘訣は「〇〇する」こと
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【あなたは何も悪くない】「何もできない」「頑張れない」「寝ることしかできない」あなたに知ってほしいこと
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、下記に１つでも当てはまる「あ ...
「怖い」「どうせ無理」…親の要求を断れない３つの理由
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 前回公開した記事では、「断っていい」「自分の ...
【あなたのせいではありません】「断れない」「NOが言えない」「嫌と言えない」その理由
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、あなたのせいではないことについ ...