自分らしさを見失う『比較癖』特徴５選〜比較をやめるために今すぐできること
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心のバランスを崩す！？「承認欲求」の特徴５選 ——「わかってほしい」気持ちに振り回されないために
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本音で話せる人の特徴３選 ——“気を遣いすぎる関係”の見分け方
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【人間関係】距離が近すぎる？遠すぎる？ ——自分が安心できる“ちょうどよさ”の見つけ方
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漫画◆「過去の自分を責めてしまう」「過去の自分を許せない」：過去を手放すためのメッセージ
「もっと違う生き方ができたかもしれない」 そう思って、胸が苦しくなる日があるかもしれません ...
「まだ足りない」と思う心に——「今日はこれでよかった」と感じるために
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「今日もやり残した気がする」 ...
無意識にストレスをためる“過剰な自己分析”の５つのクセ〜考えすぎて動けないあなたへ
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「しんどい…」つらい記憶に振り回されないための心の整え方３選
思い出して苦しくなる時、そっと試してほしいこと こんにちは。 心理カウンセラーPocheで ...
“都合のいい人”の特徴３選「やさしさ」を消費しすぎないための対策
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「頼まれると断れない」 「お ...
「あのときも、精一杯だったんだよ」 ——後悔で胸がいっぱいになったときに読んでほしいこと
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「過去が後悔ばかり」 「昔を ...