「仲のいい友達がいない」「親友がいない」：一人が好きなのはダメなこと？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、「仲の良い友達がいない自分」 ...
「頑張りたいのに長続きしない…」：そんな自分を責めなくていい理由
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 頑張りたいと思っているのに、いつも途中でや ...
「また気にしすぎたかな…」気になってしまうのは「繊細だから」だけじゃない
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手の言動がどうしても引っ ...
変わりたいのに動けない…「変わらなきゃ」と思いすぎて疲れてしまったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、「変わりたいと思うのに、なかなか動 ...
「人間関係が続かない…」と悩むあなたへ。優しさが疲れにならないために
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「気を遣ってばかりで、気づけ ...
冗談なのにスルーできない、笑えない…受け流せないのは悪いこと？
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大勢の中で「自分なんていなくていいのかも」と感じてしまうあなたへ ——会話に入れない疎外感と疲れてしまう心
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私、ここにいても意味がない ...
『やさしさ』が『しんどさ』に変わるとき—影響されやすい人が見直したい人間関係のこと
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手の機嫌が悪いと、自分ま ...
「私なんて」が引き起こす心のブレーキ——あなたの可能性を止めていませんか？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「どうせ私なんて…」「私なんかがやっても… ...
「助けを求めたいけど不安…」「この人、本当に信じて大丈夫？」頼れる人の見極め方と距離感の取り方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「誰かに頼りたいけれど、誰を信じていいのか ...