「もう頑張れない」と感じているあなたへ ：それは怠けでも甘えでもありません
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 最近、こんな ...
「嫌だ」と言えなかったことが、あとから心を苦しめる理由
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 ・あのとき、どうして断れなかったんだろう ...
なぜ私は「同じような人」に、繰り返し傷つけられてしまうのか
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は「同じような人」に傷つけられて ...
ちゃんと話しているのに、分かってもらえない気がするあなたへ〜「伝わらない」と自責する前に
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 自分なりに言葉を選んで話している。 ちゃん ...
人と話したあと、どっと疲れてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 人と会ったあと、どっと疲れてしまう人が増 ...
しんどい理由が説明できないあなたへ ——「何がつらいのかわからない」
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「しんどいの ...
もう頑張れない…と感じたとき、心の中で起きていること
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「もう頑張れない」 「これ以上、踏ん張る ...
なぜか“嫌な記憶”ばかり思い出してしまうあなたへ ：それは脳ではなく心が反応しているサイン
・昔の嫌な出来事が急に蘇る ・思い出したくない人の顔が浮かぶ ・言われた言葉が何度も頭に響 ...
気づいたら相手に合わせすぎてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 本当は「そんなに頑張りたくない」のに、つ ...
急に悲しくなる。何もなくても虚しくなるあなたへ：その理由のわからない落ち込み
特に嫌なことがあったわけじゃない。 ものすごく大きな問題が起きたわけでもない。 いつもの毎 ...