「自分軸で動けない」と気づいたあなたへ〜小さな一歩から始める自分軸の育て方
「またマウントか…」もう振り回されない! 職場でのマウント対策3つ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、ご相談の多い職場でのマウントに ...
「こう思われている気がする…」「どうせこう思ってるんでしょ?」そんな思い込みを手放すには
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、人間関係がしんどいと感じている ...
「そのままでいい」自分を認めるための心の処方箋
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、次のように感じることがあ ...
「自分を認められない」毒親育ちが抱える6つの生きづらさ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 あなたは、日々の生活の中で「なんだか生きづら ...
【生きづらさから自由になる】自己否定を乗り越えるステップ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、自己肯定感が低い、自分軸がない ...
「いい人症候群」とは?自分を犠牲にしない生き方への第一歩
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日お伝えするのは「いい人症候群」について。 ...