「また変なこと言っちゃったかも…」:人との会話が心に残りすぎてしまう理由

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日のお話は、「人との会話」が心に残りすぎ ...
「ごめんね」を言いすぎてしまう…自分が悪くなくても謝ってしまうとき

こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 今日は、「気づけばまた“ごめんね”って言 ...
「この絵文字、どういう意味?」「怒ってる? 嫌われた?」と、文面に心が振り回されるあなたに

こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 今日は、LINEやメールなどの“文面”に ...
相手が気になる、空気を読んで疲れる…「嫌われたかも」と感じやすいあなたへ

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手の反応が気になって仕方ない」「嫌な思 ...
人の話を聞くばかりで、自分の話ができないとき : 話すことが怖くなってしまったあなたへ

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「人の話を聞くのは平気。でも、自分の話にな ...
「傷つけないように」が口ぐせになっていませんか?── まわりに優しくありたいあなたが、つい忘れてしまう“自分の気持ち”

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日お届けするのは、「相手を傷つけたくない ...
「やさしさ」で消耗していませんか?──気遣いが癖になっていた心に、少しの休憩を

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 こんにちは。心理カウンセラー ...
“特に何もないけど、ずっと疲れている”と感じている人へ :心が放つ静かなSOS

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、「別に何か大きなことがあった ...