まわりの期待に応えようと頑張って、 いつも笑顔で、気を遣って、きちんとした振 ...

「相手に何かされたわけじゃない」 「なんか一緒にいると疲れる」 「話しているとモヤモヤする ...

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。   ほんの些細なことなのに、なぜ ...

「いいよ、大丈夫だよ」 「全然平気、気にしてないよ」 そう言ってその場をやり過ごしたけれど ...

「どうして、わかってくれないんだろう」 「気づいてほしい。察してほしい」 「でも…『わかっ ...

  「やらなきゃいけないのに、動けない」 「先延ばしにしてしまって、また自己嫌悪 ...

「別に悪いことをされたわけじゃない」 「でも、なぜかあの人といると疲れる」 「うまく言えな ...

  「ささいなことで傷ついてしまう」 「気にしすぎだとわかっているのに止められな ...

  「大丈夫だよ」 「平気平気、私のことは気にしないで」 「みんなが笑ってるなら ...

「本当はしんどいけれど、言えない」 「助けてって言ったら、相手の負担になるかも」 「迷惑が ...