不安が消えないあなたへ：その“理由のない不安”には理由があります
特に何かあったわけじゃないのに、不安になる 安心できる状況なのに、心だけが落 ...
「嫌われ不安」に苦しんでいるあなたへ ——その不安には理由があります
ちょっとした態度や表情で胸がざわつく。 返信が遅いだけで不安になる。 挨拶が軽かっただけで ...
「自分で自分を認められない」と感じてしまうあなたへ
突然ですが… あなたは、次の言葉を聞いてどう感じますか？ 「もっと自分を大切 ...
帰省が近づくと気が重くなる… 「帰りたくない」と思ってしまう自分が嫌なあなたへ
この時期になると増えるのが、「実家への帰省」に関するご相談です。 実家に帰省する帰省の時期 ...
「本音を言うのが怖い」の裏にある“心の仕組み”
「本当は違うと思っているのに、言えない」 「言いたいことが、うまく伝わらない」 「あとで言 ...
【親子関係だけじゃない】“家以外の場所”での経験が、大人になった今を苦しくしていることがあります。
これまでこのブログでは、 「子どもの頃の親との関わりが、大人になった今の人間関係に影響する ...
「相談するのが苦手」な人ほど、相談した方が楽になる理由
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 誰かに相談したほうがいいのは ...