怒る自分がイヤになるあなたへ…その奥にある「本当の気持ち」とは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「またイライラしてしまった… ...
大人の「いい人症候群」５つの特徴と対処法〜人疲れ、していませんか？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「いつもニコニコしてるね」 ...
尽くすほど疲れる「相手」の特徴５選：自分をすり減らさないための“相手の見極め”
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手のためにと思ってやって ...
疲れやすいのは、弱いからじゃない。がんばり続けた心のサインかもしれません
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「また疲れてるな」 「周りの ...
漫画◆3.3涙が出たときのための“心の避難所”の作り方
涙が止まらないとき、「泣き止まなきゃ」ではなく「安心できる場所に行こう」と考えてみる。 そ ...
落ち着ける人の特徴5選｜“一緒にいるだけで疲れる人”のサインとは？
「誰といるか」で心の安定は大きく変わる こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ...
メンタルを乱す「執着」の特徴５選：不安・後悔・依存のサイクルから抜け出すために
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、「メンタルを乱す執着」についてのお話 ...
話し合いが苦手な人へ｜不安を和らげるセルフケア10選【言葉と動作で心を整える】
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「うまく言葉が出てこない」 ...
漫画◆3.2泣いてしまった日はダメな日…じゃない！「泣くほど頑張った日」です
※この漫画は『泣きたくないのに、泣いてしまう』シリーズです。前回までのお話は「カテゴリー→ ...
やさしく寄り添ってくれる人の特徴5選 “上から目線”な人との違いとは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「この人、なんだか上から目線 ...