ずっと一人で抱えてきた人ほど、読んでほしい:「もう限界かも」と感じながらここまできたあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 この記事タイトルに惹かれて来てくれたあなた ...
成人式の季節になると、 昔の気持ちがよみがえって 苦しくなるあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 成人式のニュースや投稿が目に ...
不安が膨らむとき、心の中で起きていること ：「もっと前向きになりたいのに」と思っているあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんで、こん ...
「私は何をしているんだろう…」頑張らなきゃと思うほど、動けなくなってしまったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「本当は動きたいのに、体がつ ...
理由はわからないけど「なんとなくしんどさを感じている」あなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 大きな不幸があったわけでもな ...
考えても答えが出ない夜が続いている、あなたへ：ひとりで抱え続けると心はどうなるのか
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「これくらいで相談するのは大 ...
「愚痴を聞くのに疲れた…」：あなたの優しさが、すり減ってしまう前に
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 誰かの話を聞いてあげたあと。 ...
言えなかった思いが、今も心に残っているあなたへ：「言えなかったあなた」が悪いのではありません
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 言えなかったの ...
人間関係でキャパオーバーになってしまうあなたへ―引き受けすぎてしまう心の背景
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 本当は余裕がないのに、つい「 ...
家族との関係に「正解」を出そうとしなくていい：今の気持ちのままで、立ち止まってもいい
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「どう思えばいいのか分からな ...