8.「お節介?」「良かれと思ったのに…」頑張りや優しさが伝わらない、と感じるあなたへ

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こんにちは。
心理カウンセラーPocheです。

 

「役に立てるなら」と思って手を貸したのに、相手から「そこまでしなくていい」と言われてしまう。

相手のためにやってあげたのに、感謝の言葉さえない。

なんだか、自分ばかりそんな役回りだと感じる。

「どうしてわかってくれないんだろう」
「私だって頑張っているのに」

…そんな不満が、たまっていませんか?

 

まずお伝えしたいのは、あなたは決して悪くないということです。

不満が溜まるほど誰かを思って、誰かのために動いてきた証。

だからこそ、思いが伝わらなかったときに胸が痛むのは、自然なことなのです。

 

不満の奥にあるのは「やさしさ」

誰かを助けたい、支えたい、力になりたい―

そんな気持ちがあるからこそ、あなたは動き出してきたのではと思います。

 

でも…
ときにその想いが相手の望みより先に走ってしまい、感謝されないまま終わってしまうことがあるのです。

もしくは、相手に「あなたの優しさや気遣いを受け取る余裕」がなかったのかもしれません。

あまりにも、あなたと価値観が違う相手だったのかもしれません。

ですがそれらは、決してあなたのせいではありません。

 

思い出してほしい言葉

「なんで感謝してくれないの?」
「どうして分かってくれないの?」
「余計なことをした私が悪いの?」

そんなふうに、モヤモヤが溢れ出る瞬間があるかもしれません。

 

そんなとき、思い出してほしい言葉があります。

それは―
「人のために、頑張りすぎなくていい」
「感謝してくれない人に、これ以上してあげなくていい」
「私は自分を守ることを、選んでいい」
ということ。

 

誰かのために頑張れるやさしさも素敵ですが、自分を守るために一歩引くことも、大切なやさしさのかたちです。

【その気持ち、抱え込まなくて大丈夫です】

「ずっと誰にも言えなかった気持ち、抱え続けていませんか?」
「こんなことで相談してもいいのかな…」そんなふうに思う必要はありません。
あなたの気持ちを、誰にもジャッジされずに安心して話せる場所をご用意しています。
ひとりで考え続けるより、誰かと一緒に整理することで、もっと楽に前を向けることがあります。

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Posted by poche