気づいたら相手に合わせすぎてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 本当は「そんなに頑張りたくない」のに、つ ...
急に悲しくなる。何もなくても虚しくなるあなたへ：その理由のわからない落ち込み
特に嫌なことがあったわけじゃない。 ものすごく大きな問題が起きたわけでもない。 いつもの毎 ...
恋人・家族・友人… 近い存在ほど不安になる理由〜安心できるはずなのに「なぜ？」
・恋人が優しくしてくれているのに不安 ・家族や友人と近づくほど怖くなる ・大 ...
頑張っているのに満たされないあなたへ：その虚しさには理由があります
ちゃんと頑張っているのに、自分で自分を認められない。 頑張りたいけど、「頑張 ...
不安が消えないあなたへ：その“理由のない不安”には理由があります
特に何かあったわけじゃないのに、不安になる 安心できる状況なのに、心だけが落 ...
「嫌われ不安」に苦しんでいるあなたへ ——その不安には理由があります
ちょっとした態度や表情で胸がざわつく。 返信が遅いだけで不安になる。 挨拶が軽かっただけで ...
「自分で自分を認められない」と感じてしまうあなたへ
突然ですが… あなたは、次の言葉を聞いてどう感じますか？ 「もっと自分を大切 ...
帰省が近づくと気が重くなる… 「帰りたくない」と思ってしまう自分が嫌なあなたへ
この時期になると増えるのが、「実家への帰省」に関するご相談です。 実家に帰省する帰省の時期 ...
「本音を言うのが怖い」の裏にある“心の仕組み”
「本当は違うと思っているのに、言えない」 「言いたいことが、うまく伝わらない」 「あとで言 ...
【親子関係だけじゃない】“家以外の場所”での経験が、大人になった今を苦しくしていることがあります。
これまでこのブログでは、 「子どもの頃の親との関わりが、大人になった今の人間関係に影響する ...