人に気を遣いすぎて疲れてしまうあなたへ〜人が嫌いなわけじゃない。でもしんどい。
「人と話しただけでぐったりしてしまう」 「空気を読みすぎてヘトヘトになる」 ...
優しい人ほど損してしまう理由：「優しいのに幸せになれない…」「人のために頑張りすぎてしまう」と感じているあなたへ
「どうして、私ばかり我慢してるんだろう」 「優しくしているだけなのに、損な役回りばかり…」 ...
[過去の影響] 生きづらさの正体は自分では気づけない思い込みかも
今日のお話は、「過去がつくる思い込み」が、今のあなたにどう影響を与えているかについて。 ま ...
「誰にも話していない気持ち」を抱え続けて苦しくなる理由
胸の奥に、誰にも言えない気持ちを抱えたまま、ずっとひとりで耐えてきたことはありませんか？ ...
自分の気持ちが迷子になるのは、受け止めてもらえなかったから
「自分の気持ちが、よくわからない」 「気づけば相手に合わせすぎてしまう」 「言ったはずなの ...
『言いたいのに言えない…』相手を怒らせないで「違う」を伝える３つの方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 相手を怒らせたくない。 場の ...
もう昔のことなのに…何度も思い出してしまうあの一言：あなたの心がまだ癒えない本当の理由
なんであんなこと、しちゃったんだろう。 「あの言葉」が忘れられない… あの時、言い返せばよ ...
ずっと我慢してきたあなたへ：人間関係に疲れたとき、自分を責める前に読んでほしいこと
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「私なんかがここにいていい ...