月曜日がつらいあなたへ：「また1週間が始まる」と感じる朝に
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 月曜日の朝、なんだか気が重くなる…。そんな ...
楽しいはずなのに、なぜか疲れる—人と会った後、ぐったりしてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「人と会うのは嫌いじゃないし、むしろ楽しい ...
「どうして人とうまく関われないんだろう」そんな自分がつらくなったときに
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんだかうまくなじめないな…」 「嫌われ ...
「羨ましい…」 嫉妬する私を変えたい…と思った時。まずは心の奥にある“願い”に目を向けてみませんか？
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 この記事は、「幸せそうな人や楽しそうな人を見 ...
「なんでこんなに反応してしまうんだろう…」 SNSで“違う意見”を見たとき、心がざわっとするのはなぜ？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんだかモヤモヤする…」 「その意見、な ...
