共依存？親不孝？悩んだときに思い出したい距離の話：“親だから”と無理してない？自分を守るための距離の選び方
親との距離に悩む「子」のあなたへ こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ...
「私のせいで家族が不幸に…」「私のせいで子どもが…」 ——自分のせいだと思ってしまう時に思い出してほしい「投影」の話
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「私がちゃんとしていないか ...
もう大人なのに、まだ親の言葉が頭から離れない──それは“弱さ”ではなく心の自然な反応です
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もういい大人なのに、まだ親 ...
「母の日」がつらいと感じるあなたへ 〜「子どもの頃のつらい記憶」と向き合う
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 お花屋さんの前を通ったとき、テレビCMを見 ...
親みたいになりたくないのに…「親と同じになってるかも」と不安になったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「親みたいになりたくない」 ...
「もう親に振り回されたくない…」「自分の人生を生きてみたい」親との距離に悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もう、これ以上振り回された ...
「私はいないほうがいい」と思ってしまうあなたへ―その思いが生まれた理由と手放し方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私なんていないほうがいい」 「私がいると ...
親の期待や干渉に縛られたまま生きる苦しさから、自分らしさを取り戻すには
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 親に喜んでもらいたい。 がっ ...
親の価値観に縛られて生きる苦しさ―「親の声」を自分の声から切り離す方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、もしかしたらあなたの ...
「帰省が憂うつ…」親だからこそ、しんどくなる関係に悩むあなたへ ──罪悪感のあいだで揺れる心に
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 年末年始や長期休暇、帰省のタイミングが近 ...