我慢できてしまうあなたへ──理由の分からない生きづらさの話
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 誰かと大きなトラブルがあるわ ...
「何がつらいのか分からないけど、しんどい」あなたへ ─理由の分からない生きづらさの正体
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「特別、つらい出来事があるわけじゃない」 ...
嬉しい・楽しいがよく分からなくなったあなたへ─感じにくさの裏にあるもの
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「みんなみたいに、楽しめない ...
自分軸がないと思っているあなたへ ：他人軸で生きてきたあなたほど、これから自分軸を育てられます
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「自分軸がない気がする」 「いつも人の意 ...
「避けられてる…？」いつの間にか距離を取られている気がする…そんな不安から少しラクになるために
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「最近あの人がよそよそしい ...
「うまく言えない」パートナーに気持ちを伝えるのが苦しくなったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「伝えたい気持ちはあるのに、うまく言えな ...
「家族に話せたのになぜかスッキリしない」あなたへ ―気持ちをわかってもらえないとき、心が本当に求めているもの
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「やっと家族に話せた」 「聞 ...
「自分が何をしたいのか分からない」そんなあなたへ ―やりたいことより『やりたくないこと』から見えてくるもの
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分は何がしたいのか分から ...
頼りたいのに頼れない——「迷惑かけちゃいけない」と思ってしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 本当は誰かに話したいことがあ ...
「自分を責めちゃダメ」って言われても、責めてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「そんなに自分を責めないで」 「もっと自分 ...