まんが◆「今日はちゃんとできるかな…」朝起きた時から不安なあなたに伝えたいこと
この漫画は電子書籍 『わたしにやさしくする11のレッスン〜やさしく自己肯定感を高める方法』 ...
「少しのことなのに疲れちゃう」「これくらいで疲れるなんて…」——“もっと頑張れ”よりも必要な言葉
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「ちょっと出かけただけなのに ...
「私はどうしたい？」「自分に声をかける？」がわからないあなたへ——“自分に優しい声かけ”のすすめ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 このアカウントやブログでは、「自分の気持ち ...
未来を考えると胸がぎゅっと苦しくなるあなたへ ──不安な気持ちとやさしく向き合うために
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「このままでいいんだろうか」 ...
生きる意味を探すことに疲れてしまったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「何のために生きているんだろ ...
「これってマウント…？」と感じたあなたへ——その違和感は、ちゃんと意味があります
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「それってどういう意味？」 ...
「考えたくないのに…」 〜夜寝る前に「嫌な人のこと」を思い出してしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もう考えたくないのに、頭の ...
漫画◆「優しい」「いい人」だからって利用されてる…？〜人間関係でモヤモヤした時に試してみてほしいこと
この漫画は、 電子書籍『やさしいあなたが小さな我慢を手放すために』より一部抜粋した内容です ...
「自分だけが取り残されている」と感じるあなたへ──その想い、放っておかないでください
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「あの友達は結婚して、もうす ...
「空気ばかり読んでしまう…」そんなあなたの“しんどさ”に気づいていますか？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「気を遣うのが当たり前になっ ...