こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。   ほんの些細なことなのに、なぜ ...

「いいよ、大丈夫だよ」 「全然平気、気にしてないよ」 そう言ってその場をやり過ごしたけれど ...

「どうして、わかってくれないんだろう」 「気づいてほしい。察してほしい」 「でも…『わかっ ...

  「やらなきゃいけないのに、動けない」 「先延ばしにしてしまって、また自己嫌悪 ...

「別に悪いことをされたわけじゃない」 「でも、なぜかあの人といると疲れる」 「うまく言えな ...

  「ささいなことで傷ついてしまう」 「気にしすぎだとわかっているのに止められな ...

  「大丈夫だよ」 「平気平気、私のことは気にしないで」 「みんなが笑ってるなら ...

「本当はしんどいけれど、言えない」 「助けてって言ったら、相手の負担になるかも」 「迷惑が ...

  「本当は違う意見があるのに、空気を読んで合わせてしまう」 「誘われても断れず ...

こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「なんとなく眠れない」 「休んでも疲れが ...