「ここが違う！」 疲れる人とラクな人の見分け方3つのポイント
「一緒にいると、ぐったり疲れる人がいる」 「いい人なんだけど、なんとなく気が張る…」 そん ...
「緊張しちゃう…」会話が怖いと感じたときの心を守る３つの工夫
「仲良くなりたいのに、何を話したらいいか分からない」 「声をかけたいのに、緊 ...
メンタルが安定している人の考え方5選
「どうして私はすぐ心が揺れてしまうんだろう…」 「もっとラクに生きられたらい ...
「この人は安心できる」 あなたの境界線を大切にしてくれる人の特徴3選
「この人といるとラク」 「気をつかわなくてもいい」 「不思議と安心できる」 そんな人に出会 ...
「私を大切にしてくれない人」との関係を見直す勇気
「どうして私ばかり頑張っているんだろう…」 「気をつかっているのに、感謝もされない」 「私 ...
「もっと感謝されたいのに…」 優しさが伝わらない理由と対策
「こんなに頑張っているのに…」 「気をつかっているのに、感謝もされない」 「 ...
あなたを疲れさせる人間関係のサイン3つとその距離の取り方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「一緒にいると、どっと疲れて ...
今年の夏はしんどい！？気温差・湿度・気圧…家にいるだけでも疲れる心と体の理由と対処法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「家にいるだけなのに疲れてし ...
無理しない人間関係を育むための3つのヒント
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「また私ばかり頑張ってる気が ...
優しすぎる人が陥りやすい「優しさ疲れ」3つの兆候と対処法〜要注意なのはどんな人？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「頼まれると断れない」 「つ ...