「自立しすぎている」としんどい！？甘えない、頼まない、自力でやる……に疲れたあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 人に頼らず、迷惑をかけず、自 ...
生きづらさの正体はこれ!?…よくある７つの特徴と心の傾向
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんで私だけ、こんなに毎日がしんどいんだ ...
嫌な人が頭から離れない…考えなくて済むようになる３つの方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 嫌な言葉、嫌な態度、思い出す ...
あのとき〇〇していれば…「たられば思考」が止まらない人のための心の処方箋
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どうして「身近な人」にだけ怒ってしまうの？ 〜やさしい人が抱えがちな心の疲れと、その裏にある想い〜
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つい「小さな嘘」をついてしまう。本音が言えない、素直になれない―それ、心の防衛反応かも
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嫌な過去を思い出した時に「心を整える」ためにできること5選
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「どうして私ばかり、マウントされるんだろう」——自分を守れずに傷ついてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 誰かと話しているとき、気づけ ...
友達がいつも上から目線で話してくる…そのモヤモヤを抱えたままのあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんでそんな言い方するの？ ...
「おかしい」「何あの人！」他人のマナーにイライラしすぎるのはなぜ？：そんな自分が嫌になったり疲れてしまったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 駅のホームで順番を守らない人、大きな声で話 ...