期待しすぎて苦しくなるあなたへ。信じられなくて孤独なあなたへ。
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「期待しすぎて、勝手に傷つい ...
【繊細で傷つきやすい人の特徴と癒し方】HSP傾向のあなたへ、自分を責めずに心を守るヒント
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「なんであんなこと言っちゃったんだろう」——過去の後悔が頭から離れないあなたへ
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ネットの情報で心が揺れる…ショックな出来事があった時の心の保ち方
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「人が敵に見える」「攻撃されてる気がする」あなたへ｜その不安の背景と心を守る方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「この人、私のことを否定して ...
「見下されてる気がする…」と感じるあなたへ｜その不安の正体と心を守る方法
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「大人のいい人症候群」がつらいあなたへ 〜いい人をやめたら、心がふっと軽くなる〜
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「今もまだ許せない」〜その気持ちに、静かに寄り添ってみませんか？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「あの人のことがどうしても許 ...
思い出してムカッ！つい笑ってごまかしてしまうあなたへ 〜嫌われずに「伝える」コツ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 誰かに言われた一言。 後から ...
笑ってごまかすクセ、ありませんか？「ふざけてごまかすクセ」は心の防衛！？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日のブログを届けたいのは、 ...