【あなたのせいじゃない】自分を好きになれない、自分が嫌い、ありのままの私でいいと思えないあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、次のように思うことはあり ...
【どうせこう思われているんだろうな…】言われてもないのにネガティブな思い込みが止まらないあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 相手から直接言われたわけではな ...
【これってダメなこと？】人に相談するのが苦手、相談できないあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、「人に相談できない」「人に相 ...
【それでも大丈夫】自分で決められない、意見に自信を持てない、自分の意思がないと感じるあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、「自分で決めるのが苦手」と感 ...
【実はダメじゃない！】人間関係を急にリセットしてしまう…その理由とは
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、「人間関係を急にリセットして ...
【気配りで気疲れする…】そんなあなたがラクになる秘訣は「〇〇する」こと
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今回のテーマは、「気配り疲れ」についてです。 ...
【あなたは何も悪くない】「何もできない」「頑張れない」「寝ることしかできない」あなたに知ってほしいこと
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「怖い」「どうせ無理」…親の要求を断れない３つの理由
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 前回公開した記事では、「断っていい」「自分の ...
【あなたのせいではありません】「断れない」「NOが言えない」「嫌と言えない」その理由
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、あなたのせいではないことについ ...
アダルトチルドレン 〜影響を与えるのは「親」だけではない
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今回お伝えするのは、アダルトチルドレンに影響 ...