自分を好きになれないのは、あなたのせいじゃない
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分を好きになれない」 「 ...
自分のことがよくわからない…そんなあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーのPocheです。 「自分のことがよくわからない ...
「意見を言えない」の裏にある理由 ～その選択を認める考え方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 最近では、「自分の意見をしっかり持とう」「 ...
職場で孤独を感じるとき：期待と現実の間でどう自分を守るか
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、職場で感じる孤独感について。 ...
「人生が停滞している」と感じるあなたへ：本当の自分を見つけるヒント
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「なんでみんな楽しめているんだ ...
「自分軸で動けない」と気づいたあなたへ〜小さな一歩から始める自分軸の育て方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分軸がない」 「自分軸が ...
「またマウントか…」もう振り回されない！ 職場でのマウント対策3つ
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「こう思われている気がする…」「どうせこう思ってるんでしょ？」そんな思い込みを手放すには
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、人間関係がしんどいと感じている ...
「そのままでいい」自分を認めるための心の処方箋
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、次のように感じることがあ ...
「自分を認められない」毒親育ちが抱える６つの生きづらさ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 あなたは、日々の生活の中で「なんだか生きづら ...