親みたいになりたくないのに…「親と同じになってるかも」と不安になったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「親みたいになりたくない」 ...
「もう親に振り回されたくない…」「自分の人生を生きてみたい」親との距離に悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もう、これ以上振り回された ...
「私はいないほうがいい」と思ってしまうあなたへ―その思いが生まれた理由と手放し方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私なんていないほうがいい」 「私がいると ...
「どうしても許せない…」「顔を見るのも辛い」あなたはもう、許さなくても、仲良くしなくてもいい
こんにちは。心理カウンセラーのPocheです。 今日お届けしたいのは、「許せない誰か」がい ...
頑張り続けるあなたへ—休むのは悪いことじゃない。何もしない時間を自分に許す練習
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日お話ししたいのは、ふとし ...
家族にさえ言えない悩みを抱えているあなたへ 〜 ひとりきりの心を少し軽くする方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「こんなこと、家族に言っても ...
親の期待や干渉に縛られたまま生きる苦しさから、自分らしさを取り戻すには
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親の価値観に縛られて生きる苦しさ―「親の声」を自分の声から切り離す方法
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つい、分かっているのに…他人と比べてしまうのはなぜ？自分だけの価値観を見つけるヒント
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「友達は順調に結婚しているの ...
「こんなに頑張っているのに…」認められない、報われない、うまくいかないと感じるあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 頑張っているのに報われない。どうして自分だ ...