「もう親に振り回されたくない…」「自分の人生を生きてみたい」親との距離に悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もう、これ以上振り回された ...
「私はいないほうがいい」と思ってしまうあなたへ―その思いが生まれた理由と手放し方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私なんていないほうがいい」 「私がいると ...
「どうしても許せない…」「顔を見るのも辛い」あなたはもう、許さなくても、仲良くしなくてもいい
こんにちは。心理カウンセラーのPocheです。 今日お届けしたいのは、「許せない誰か」がい ...
頑張り続けるあなたへ—休むのは悪いことじゃない。何もしない時間を自分に許す練習
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日お話ししたいのは、ふとし ...
家族にさえ言えない悩みを抱えているあなたへ 〜 ひとりきりの心を少し軽くする方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「こんなこと、家族に言っても ...
親の期待や干渉に縛られたまま生きる苦しさから、自分らしさを取り戻すには
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 親に喜んでもらいたい。 がっ ...
親の価値観に縛られて生きる苦しさ―「親の声」を自分の声から切り離す方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、もしかしたらあなたの ...
つい、分かっているのに…他人と比べてしまうのはなぜ？自分だけの価値観を見つけるヒント
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「友達は順調に結婚しているの ...
「こんなに頑張っているのに…」認められない、報われない、うまくいかないと感じるあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 頑張っているのに報われない。どうして自分だ ...
「言いたいのに言えない」言えないストレスはどうする？やさしいあなたが苦しまないために
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「本当はこう思っているのに、 ...