「まだ終わってない」「あれもやらなきゃ…」:焦るほど動けなくなるあなたへ

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「今日は時間があるから、やる ...
なんでこれが終わってないの?と言われてしまったあなたへ

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんでこれが終わってないの ...
Pocheメールカウンセリング受付窓口からのお知らせ

◆ メールカウンセリングのお申し込みについては、『申込フォーム』より。 クー ...
「ダメな自分がバレるのが怖い」あなたへ

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「こんなこと言ったら、変に思 ...
人に指摘されてばかりで自信がない…どうしても自分がダメに思える日、心をそっと支えるためにできること

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「また失敗しちゃった…」 「 ...
“ちゃんと決めなきゃ”に疲れたあなたへ—あなたの中にもちゃんと“答え”はある

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「また人に聞いてしまったな」 ...
「褒められるのが苦手」なあなたへ:嬉しいはずなのに苦しくなる、裏を読んでしまう、疑ってしまう…

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「褒められても、なぜか素直に ...
「あの時こう言えばよかった…」が頭から離れないあなたへ:後になってモヤモヤするとき

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんで、あの時ちゃんと伝え ...
人と関わるのが怖いのに、本当は寂しい——その矛盾に苦しむあなたへ

「母の日」がつらいと感じるあなたへ 〜「子どもの頃のつらい記憶」と向き合う

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 お花屋さんの前を通ったとき、テレビCMを見 ...