「褒められるのが苦手」なあなたへ：嬉しいはずなのに苦しくなる、裏を読んでしまう、疑ってしまう…
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「褒められても、なぜか素直に ...
「あの時こう言えばよかった…」が頭から離れないあなたへ：後になってモヤモヤするとき
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんで、あの時ちゃんと伝え ...
人と関わるのが怖いのに、本当は寂しい——その矛盾に苦しむあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「人と関わるのが怖い」 「誰 ...
「母の日」がつらいと感じるあなたへ 〜「子どもの頃のつらい記憶」と向き合う
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 お花屋さんの前を通ったとき、テレビCMを見 ...
みんなは幸せそうなのに、私だけが…と思ってしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「どうして私だけ、こんなに苦 ...
親みたいになりたくないのに…「親と同じになってるかも」と不安になったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「親みたいになりたくない」 ...
「もう親に振り回されたくない…」「自分の人生を生きてみたい」親との距離に悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もう、これ以上振り回された ...
「私はいないほうがいい」と思ってしまうあなたへ―その思いが生まれた理由と手放し方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私なんていないほうがいい」 「私がいると ...
「どうしても許せない…」「顔を見るのも辛い」あなたはもう、許さなくても、仲良くしなくてもいい
こんにちは。心理カウンセラーのPocheです。 今日お届けしたいのは、「許せない誰か」がい ...
頑張り続けるあなたへ—休むのは悪いことじゃない。何もしない時間を自分に許す練習
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日お話ししたいのは、ふとし ...