【これって毒親？】親の言葉に悩み続けたアナタが『もっと自由に楽しく生きる』ために
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、親子問題について。 ...
【またか…】パワハラを受けやすいのはこんな人！5つのタイプとその対策
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日お伝えするのは、職場問題で一番相談の多 ...
ネガティブでも大丈夫！大好きなアノ人の言葉で『脳内をポジティブ』にする方法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、謙虚過ぎるアナタに向けて書いて ...
もう不安なんて怖くない！脳に働きかける『if thenプランニング』の効果
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は『if then ...
『許せないアノ人』に悩むあなたへ～許せないは『許したくない』
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は『許せないアノ人』に悩むあなたに ...
夜中に食べちゃうのは『脳』のせい！？食べだすと止まらない…から抜け出す3つの方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は『ダイエット』について。 ...
【2×9＝□】なぜか埋めたくなる！『空白の原則』でネガティブ＆不安をコントロールする方法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日お伝えするのは、脳のクセについて。 ...
喜べなくてOK！褒められるのが苦手なアナタに試してほしい『たった1つ』の方法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は『褒められるのが苦手な理由と、 ...
本音を言うと涙が…！悲しくないのに涙が出る３つの理由と『泣かない方法』
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は『涙』についてのお話。 ...
他人が気になる！比べちゃう！そんなアナタが楽に生きるための『自分軸』強化法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、『他人軸ではなく自分軸で生き ...