他人の感情に振り回されてしまうあなたへ：他人の機嫌に影響されない心の持ち方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✅ 他人がイラ ...
本当の自分を見せるのが怖い…仮面をかぶるのは悪いこと？人付き合いのストレスを減らす考え方
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「人と距離を取ってしまう…」「人付き合いが苦手…」：あなたにちょうどいい関係の見つけ方
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他人から「どう思われてる？」「どう見られてる？」が気になりすぎて『しんどい』あなたへ
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「もしもあの時…」「もしも、もっと恵まれていたら…」—過去を悔やむ気持ちを少しずつ手放すために
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 ✅ 「もしも ...
「あの時、ああ言えばよかった…」とずっと反省してしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✅ 「あの発言 ...
「ちょっと言われただけなのに…」「指摘されると落ち込む…」：指摘されたときの心の持ち方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「ちょっとドア閉めといて」 ...
「雑に扱われるのは私のせい？」— いいえ、それは相手の問題です
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「雑に扱われるのがつらい」 「ないがしろに ...
「自分の意見を言いたいのに、言えない…」そんなあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「本当は、こう思っているのに…」 「言いた ...
「自分には価値がない」と感じてしまう理由：無価値観の正体と対処法
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分はどうしようもない人間だ」 「自分な ...