・昔の嫌な出来事が急に蘇る ・思い出したくない人の顔が浮かぶ ・言われた言葉が何度も頭に響 ...

こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 本当は「そんなに頑張りたくない」のに、つ ...

特に嫌なことがあったわけじゃない。 ものすごく大きな問題が起きたわけでもない。 いつもの毎 ...

  ・恋人が優しくしてくれているのに不安 ・家族や友人と近づくほど怖くなる ・大 ...

  ちゃんと頑張っているのに、自分で自分を認められない。 頑張りたいけど、「頑張 ...

2025年12月19日

  特に何かあったわけじゃないのに、不安になる 安心できる状況なのに、心だけが落 ...

ちょっとした態度や表情で胸がざわつく。 返信が遅いだけで不安になる。 挨拶が軽かっただけで ...

  突然ですが… あなたは、次の言葉を聞いてどう感じますか？ 「もっと自分を大切 ...

この時期になると増えるのが、「実家への帰省」に関するご相談です。 実家に帰省する帰省の時期 ...

2025年12月4日

「本当は違うと思っているのに、言えない」 「言いたいことが、うまく伝わらない」 「あとで言 ...