心を元気にする笑顔、心をすり減らす笑顔 〜つくり笑いがしんどいあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは「うまく笑えない」という悩みで ...
過去の出来事に「未だに怒っている」と自分を責めてしまうあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、「過去の出来事への怒り」に苦しむあな ...
「頑張りすぎない」ってどれくらいなの？ 〜頑張ると無理の線引きが苦手なあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、まだ大丈夫ともう無理のボーダーライ ...
ネガティブなSNSの発信は見ない方がいいの？
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日お話しするのは、「ネガティブなSNSの発 ...
「過去の親子関係が今の生きづらさに影響する」の過去は、いったい何歳の頃のこと？
※このブログは音声サイトVoicyでも配信しています。 こんにちは。 心理カウンセラーPo ...
そこまで不幸な状況ではなくても「不安」になる理由 〜なぜか満たされない、何か足りないという感覚
※このブログは音声サイトVoicyでも配信されています。 こんにちは。 心理 ...
毒親=母なのはなぜ？父は毒親にはならないの？と感じている「子どもの立場」のあなたへ
※このブログは音声サイトVoicy でも配信しています。 こんにちは。 心理 ...
結果を出しても、認められても、褒められても…「自分なんて」という思いが消えないあなたへ
※このブログは音声サイトVoicyでも配信しています。 こんにちは。心理カウ ...
親から「精神的」に抜け出す5つのステップ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ※今回のブログは音声サイトVoicyでも配 ...
毒親育ちは甘えている？〜「甘えているのでは」と不安になったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 毒親・親ガチャという言葉が世の中に広まった ...