「私は何をしているんだろう…」頑張らなきゃと思うほど、動けなくなってしまったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「本当は動きたいのに、体がつ ...
理由はわからないけど「なんとなくしんどさを感じている」あなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 大きな不幸があったわけでもな ...
考えても答えが出ない夜が続いている、あなたへ:ひとりで抱え続けると心はどうなるのか
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「これくらいで相談するのは大 ...
「愚痴を聞くのに疲れた…」:あなたの優しさが、すり減ってしまう前に
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 誰かの話を聞いてあげたあと。 ...
言えなかった思いが、今も心に残っているあなたへ:「言えなかったあなた」が悪いのではありません
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 言えなかったの ...
人間関係でキャパオーバーになってしまうあなたへ―引き受けすぎてしまう心の背景
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 本当は余裕がないのに、つい「 ...
家族との関係に「正解」を出そうとしなくていい:今の気持ちのままで、立ち止まってもいい
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「どう思えばいいのか分からな ...
「家族なのに、苦しい」 ―怒りも虚しさも抱えたまま生きてきたあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「家族なんだから、分かり合え ...
「舐められている気がする」「見下してしまう」人と話したあと、比べて・疑って・疲れてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 人と関わったあと、こんなふう ...
相手は何も気にしていないのに、なぜ私だけ苦しくなるの?
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 ・相手はいつも通りなのに、 ...