「本当は違う意見があるのに、空気を読んで合わせてしまう」 「誘われても断れず ...

こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「なんとなく眠れない」 「休んでも疲れが ...

  「なんであの人は、うまくいくんだろう」 「どうして私は、あんなふうにできない ...

  「自分を認められるようになりたい」 「でも、どうしたらいいのかわからない」 ...

  「他人は変えられない」 「他人の言動はコントロールできない」 そんな言葉を聞 ...

この漫画は電子書籍 『「ちゃんとしなきゃ」から自由になる本』から 一部抜粋して掲載していま ...

「ちゃんとしなきゃ」 「こうあるべきだよね」 「みんなは、こう思うだろうな」 そんなふうに ...

  「相手の顔色ばかりうかがってしまう」 「予定を合わせたり、気持ちに応えようと ...

  「もう少し頑張るべきかな…」 「でも、このままだとしんどい」 そんなふうに迷 ...

  「また私が悪かったのかな」 「もしかして全部私のせい…？」 そんなふうに感じ ...