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「休むことに罪悪感がある」・・・休みたいのに、人目が気になって休めないあなたへ
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「みんなとうまくやる」「仲良くしなきゃ」を手放すと、人間関係はもっと楽になる
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「つい下手に出てしまう…相手に見下されてしまう…」過剰な不安との向き合い方
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「無理してるかどうかがわからない」—— つい頑張りすぎてしまうあなたへ
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