友人関係で無理していませんか？“ちょうどいい距離感”の見つけ方
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不安が止まらないのはなぜ？不安に振り回されないためにできること
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「もっとこうすればよかった…」「あの時の選択、間違ってた？」過去の自分を責めてしまうあなたへ
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「私はもう頑張れない」「何を頑張ればいいか分からない」そう思ったときに読んでほしいこと
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部屋が片付かない原因は『心の疲れ』！？ 片付けられない心理と対処法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「部屋を片付けなきゃと思うのに、どうしても動 ...
友人関係がうまくいかないときに考えたいこと——無理しない付き合い方とは？
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仕事のやる気が出ない…それは「限界サイン」かもしれません
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「頑張れない自分」を責めないために——無理をしない生き方のヒント
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「やらなきゃいけないのに、どうしても動けな ...
理不尽な人間関係に傷つきやすいあなたへ——「自分が変わるしかないの？」と思ったときに考えたいこと
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家族のために頑張りすぎてしまうあなたへ——「私がやらなきゃ」の呪縛を手放すには
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「また私がやらなきゃいけないの？」 「どう ...