メンタルを乱す「人間関係リセット癖」の特徴５選
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「私のせいで家族が不幸に…」「私のせいで子どもが…」 ——自分のせいだと思ってしまう時に思い出してほしい「投影」の話
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「私がちゃんとしていないか ...
心を疲れさせる「完璧主義」の特徴３選：疲れやすい心をゆるめるために
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じわじわ心をむしばむ「孤独感」の特徴５選 ひとりで抱えこまないためのヒント
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「誰にもわかってもらえない…」「味方がいない」と思ったとき：心を守る３つの習慣
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「どうして誰もわかってくれな ...
心が通じる人の見つけ方３選｜“話がすれ違う人”との違いとは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「気持ちが通じない」 「何を ...
メンタルを乱す「過去への後悔」の特徴３選：今を生きる心を取り戻すには
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「あの人にこうしてほしい」を叶える！お願い上手な人がやっているテクニック５選
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理解してくれる人の特徴３選｜“わかってもらえない人”のサインとは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「こんなに説明したのに、伝わ ...
怒る自分がイヤになるあなたへ…その奥にある「本当の気持ち」とは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「またイライラしてしまった… ...