なぜ?「困ったときに相談できない…」頼る力”を身につける2つのステップ

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「休むのが怖い…」「休んでいいのかな…?」—休むことに罪悪感を抱いてしまう理由

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友人関係で無理していませんか?“ちょうどいい距離感”の見つけ方

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不安が止まらないのはなぜ?不安に振り回されないためにできること

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「もっとこうすればよかった…」「あの時の選択、間違ってた?」過去の自分を責めてしまうあなたへ

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友人関係がうまくいかないときに考えたいこと——無理しない付き合い方とは?

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仕事のやる気が出ない…それは「限界サイン」かもしれません

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「最近、仕事のやる気が出ない…」 「最低限の ...
「頑張れない自分」を責めないために——無理をしない生き方のヒント

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