ネガティブなことをずっと考え続けてしまう…そんなあなたへ〜対処法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、嫌なことを考え続けてしまうことに悩む ...
他人優先・他人軸で動いてしまうあなたへ 〜あなたが潰れてしまわないために
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、自分より相手のことを優先してしまうあ ...
「なんであの人にあんなにイライラするんだろう？」と疑問に感じるあなたへ 〜抑圧
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 あなたにはなぜかイライラする人、なんか苦手な ...
過去の出来事に「未だに怒っている」と自分を責めてしまうあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、「過去の出来事への怒り」に苦しむあな ...
「頑張りすぎない」ってどれくらいなの？ 〜頑張ると無理の線引きが苦手なあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、まだ大丈夫ともう無理のボーダーライ ...
ネガティブなSNSの発信は見ない方がいいの？
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日お話しするのは、「ネガティブなSNSの発 ...
「過去の親子関係が今の生きづらさに影響する」の過去は、いったい何歳の頃のこと？
※このブログは音声サイトVoicyでも配信しています。 こんにちは。 心理カウンセラーPo ...
結果を出しても、認められても、褒められても…「自分なんて」という思いが消えないあなたへ
※このブログは音声サイトVoicyでも配信しています。 こんにちは。心理カウ ...
オンライン打ち合わせが疲れる！？ 〜３つの理由と対処法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 ※このブログの内容は音声サイトVoicyでも ...
親の言葉に傷ついたあなたへ ～昔言われた言葉が忘れられないことがある
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、親に言われた言葉が今も忘れられないあ ...