「気を遣いすぎて疲れてしまう」あなたへ ～気を遣わない、という気遣い
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のメッセージは、「つい人に気を遣ってしま ...
「自分の意見を言えない」と悩むあなたへ ～やる気や性格の問題ではない
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、「自分の意見を言えない」「こんな性格 ...
「断れない」と悩むあなたへ ～断ることへの罪悪感を減らすコツ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、「頼まれたら断れない」という ...
「すぐ不安になってしまう」と悩むあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですが、あなたには次のようなことがありま ...
「ダメな自分を変えたい」と思うあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は「ダメな自分を変えたい」と思うあなたに ...
【なぜ？】決められない！行動できない！に隠された3つの理由
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今回のブログテーマは、『なぜか行動できない』 ...
【あなたのせいじゃない】「頑張れ」が苦手な2つの理由
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは「頑張れ」という言葉の使い方 ...
【これって親不孝？】実家に帰るのがしんどい…帰りたくないと思うあなたへ～罪悪感との向き合い方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 実家に帰るのがしんどい 帰り ...
【なぜか生きづらい…】アダルトチルドレンが抱える「過去」の影響～こんな些細なことで？に苦しめられる
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日記事をお伝えしたいのは「そんなに酷い親 ...
それNGです！子どもの日記や手紙を読む行為 〜過干渉の傷
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日お伝えするのは子どものもつプライバシーの ...