職場で孤独を感じるとき：期待と現実の間でどう自分を守るか
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、職場で感じる孤独感について。 ...
「人生が停滞している」と感じるあなたへ：本当の自分を見つけるヒント
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「なんでみんな楽しめているんだ ...
「自分軸で動けない」と気づいたあなたへ〜小さな一歩から始める自分軸の育て方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分軸がない」 「自分軸が ...
「またマウントか…」もう振り回されない！ 職場でのマウント対策3つ
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「こう思われている気がする…」「どうせこう思ってるんでしょ？」そんな思い込みを手放すには
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、人間関係がしんどいと感じている ...
「そのままでいい」自分を認めるための心の処方箋
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、次のように感じることがあ ...
「自分を認められない」毒親育ちが抱える６つの生きづらさ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 あなたは、日々の生活の中で「なんだか生きづら ...
【生きづらさから自由になる】自己否定を乗り越えるステップ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、自己肯定感が低い、自分軸がない ...
「いい人症候群」とは？自分を犠牲にしない生き方への第一歩
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日お伝えするのは「いい人症候群」について。 ...
【隠れ毒親育ち？】毒親育ちではないのに、なぜか生きづらいあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、「毒親育ちではないのに、生きづ ...