本音が言えないのはなぜ？言いたいけど言えない理由と心が軽くなるヒント
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「言いたいことが言えない」 ...
「何をしてもうまくいかない」と感じるあなたへ——立ち止まる勇気が、未来を変える
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漫画◆2.3「やさしさ」と「頑張りすぎ」は紙一重〜相手にイライラした時は、自分に優しさを
「なんで私は何も言えなかったんだろう…」そうやって、自分を責めた夜はありませんか？ 本当は ...
「完璧主義」と「行動できない」の関係 〜先延ばし癖の正体を紐解く
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家族やパートナーに気を遣いすぎて疲れる人へ｜“ほんとうの優しさ”を取り戻す３ステップ
こんにちは。 心のカウンセラーPocheです。 今日の記事は、家の中でさえ気が休まらない… ...
「話しても伝わらない」そんな苦しさを抱えるあなたへ 情緒的ネグレクトに気づいたとき
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いつも「自分が悪い」と思ってしまう人へ 罪悪感と自責のクセから抜け出すためのやさしいヒント
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「私ばっかり…」相手に尽くしすぎて苦しくなる あなたの優しさが負担にならないための心の整え方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「気づいたら、また自分ばかり ...
「仲良くなりたい。でも怖い」距離をとってしまうのはなぜ？ 回避型・回避依存の心理と人間関係の向き合い方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「誰かと親しくなりたい」 「でも、近づくと ...
「なんであの人は思い通りに動いてくれないの？」と感じるあなたへ 関係がこじれない伝え方とは
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