人間関係がしんどい時の心の守り方3選 ——“いい人”をやめるのが怖いあなたへ
“いい人”をやめるのが怖いあなたへ こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ...
漫画◆辛い過去を思い出して苦しい。しんどい…今すぐできる「3つ」の方法
ふとした瞬間に思い出してしまう、過去のつらい出来事。 もう終わったことなのに、胸が苦しくな ...
“ごめんね”が口ぐせのあなたへ ——その罪悪感を相手に利用されないためには
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、 つい「ごめんね」が出てしま ...
【まとめ表アリ】本当に信頼できる人の特徴3選 ——傷つけてくる人との大きな違いとは?
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 日常の中で「この人になら心を開いていいのか ...
大人の反抗期!?モヤモヤが教えてくれる3つのサイン
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もう、こんな生活イヤ」 「 ...
ストレスに弱い人の共通点とは? ——ストレスに強くなる考え方の整え方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「また私が悪かったのかな…」 ...
自分らしさを見失う『比較癖』特徴5選〜比較をやめるために今すぐできること
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「あの人はうまくいってるのに ...
心のバランスを崩す!?「承認欲求」の特徴5選 ——「わかってほしい」気持ちに振り回されないために
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もっと認めてほしい」 「がんばりをわかっ ...
本音で話せる人の特徴3選 ——“気を遣いすぎる関係”の見分け方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「本音で話したいのに、話せな ...
【人間関係】距離が近すぎる?遠すぎる? ——自分が安心できる“ちょうどよさ”の見つけ方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「なんだか疲れてしまう…」 ...