怒る自分がイヤになるあなたへ…その奥にある「本当の気持ち」とは?

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「またイライラしてしまった… ...
大人の「いい人症候群」5つの特徴と対処法〜人疲れ、していませんか?

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「いつもニコニコしてるね」 ...
尽くすほど疲れる「相手」の特徴5選:自分をすり減らさないための“相手の見極め”

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手のためにと思ってやって ...
疲れやすいのは、弱いからじゃない。がんばり続けた心のサインかもしれません

落ち着ける人の特徴5選|“一緒にいるだけで疲れる人”のサインとは?

「誰といるか」で心の安定は大きく変わる こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ...
メンタルを乱す「執着」の特徴5選:不安・後悔・依存のサイクルから抜け出すために

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、「メンタルを乱す執着」についてのお話 ...
話し合いが苦手な人へ|不安を和らげるセルフケア10選【言葉と動作で心を整える】

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「うまく言葉が出てこない」 ...
やさしく寄り添ってくれる人の特徴5選 “上から目線”な人との違いとは?

「分かってるのに…」なぜか「変われない」「動けない」人の特徴5選

こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「こうしたほうがいいって分か ...
<見下され不安>「バカにされている気がする…」と悩むあなたへ:心を守る考え方と回復のヒント
