「またマウントか…」もう振り回されない！ 職場でのマウント対策3つ
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「こう思われている気がする…」「どうせこう思ってるんでしょ？」そんな思い込みを手放すには
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、人間関係がしんどいと感じている ...
「そのままでいい」自分を認めるための心の処方箋
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、次のように感じることがあ ...
「自分を認められない」毒親育ちが抱える６つの生きづらさ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 あなたは、日々の生活の中で「なんだか生きづら ...
【生きづらさから自由になる】自己否定を乗り越えるステップ
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「いい人症候群」とは？自分を犠牲にしない生き方への第一歩
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【隠れ毒親育ち？】毒親育ちではないのに、なぜか生きづらいあなたへ
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【後になって腹が立つ！】思い出し怒りの原因と対処法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、過去の出来事を思い出して怒りが ...
【性格のせいじゃない】気を遣いすぎて疲れてしまうあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 この記事にたどり着いたということは、あなた ...
【毒親育ち】ママ友の付き合いがしんどい！トラブルの原因と対処法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 例年、この時期にかけて増えるのが「ママ友との ...