「許せない私は冷たい？」母との関係に悩むあなたへ。「許す」以外の選択肢
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もっと自由に生きたいのに…親のためではなく、「私のため」に生きるには？
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「断れない…」「NOが言えない…」あなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「頼まれると、ついOKしてしまう…」 「断 ...
「もっと自分を大切に」「自分に優しく」と言われても…何をどうすればいいの？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もっと自分を大切にしてね」 「無理しない ...
「私は悪くないのに、なぜか責められる…」と思う人へ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「相手の機嫌が悪いと、自分が何かしたのかと思 ...
「もう過去のことなのに…」忘れなくてもいい。過去を受け止めることで、少しずつ前に進める
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体調を崩すのは、弱いからじゃない。耐えてきた証です
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分は弱いから、すぐに体調を崩してしまう ...
できていたことが「できなくなった」…落ち込む時に思い出してほしいこと
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「前はできていたのに、今は全然できない…」 ...
「もう我慢しなくていい」何度も傷つけられた相手と距離を置く理由
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「何度も傷つけられているの ...
「一人が好き。でも寂しい…」その気持ち、どう向き合えばいい？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「一人の時間は好き。でも、ふ ...