「もっとラクに生きたい」と思ったら。 無理をしない考え方と、小さなコツ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 『毎日なんだか疲れる…』『もっとラクに生き ...
「変わる＝努力」じゃなくていい。選択肢を増やすことで、人生はもっとラクになる
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「変わらなきゃ…」 「もっと ...
「このままの自分じゃダメ」 そう思うたびに苦しくなる理由とは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 『どうしたらいいんだろう…』『これで合って ...
「どうせ私なんて…」と思ってしまうあなたへ 〜自信をなくす理由とその正体
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今のままの自分にOKを出すと、もっとラクに生きられる〜このままでいいの？と悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「このまま ...
焦るほど動けない…変わりたいのに前に進めないあなたへ
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「いい人でいなきゃ…」と思うほど、しんどくなる理由
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「嫌われるのが怖い…」「私、嫌われた？」と不安になるのはなぜ？
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「母に優しくしたいのに冷たくしてしまう…」母と会うとイライラするのはなぜ？
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「許せない私は冷たい？」母との関係に悩むあなたへ。「許す」以外の選択肢
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「母を許し ...