「ちょっと言われただけなのに…」「指摘されると落ち込む…」：指摘されたときの心の持ち方
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「雑に扱われるのは私のせい？」— いいえ、それは相手の問題です
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「自分の意見を言いたいのに、言えない…」そんなあなたへ
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「自分には価値がない」と感じてしまう理由：無価値観の正体と対処法
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親の影響を知っても、苦しさが消えないのはなぜ？— そこがゴールではなく、スタート
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白黒思考を変えるべき？——はっきりした考え方を持つあなたへ
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「どこまで我慢するべき？」「休んでもいいの？」しんどさを感じたときの心の持ち方
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【心配事の9割は起こらない？】未来のことを考えて不安になってしまうあなたへ
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【性格のせい！？】嫌な言葉が頭から離れない…と悩むあなたへ
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自分に自信が持てず、自分を認められずに、苦しむあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分に自信が持てない」 「 ...