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「泣きたくないのに…」本音を語ると涙がこぼれるワケ
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「感情のゴミ箱」にされてしまう…イライラのはけ口にされないための考え方
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相手の反応を気にしすぎてしまうあなたへ：人の気持ちに敏感なあなたがラクになる考え方
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「人と親しくなるのに時間がかかる…」あなたのペースで築く心地よい人間関係
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「NOと言えない」「自分を出せない」「良い子」でいることに疲れたあなたへ
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「八方美人で疲れてしまう…」「意見を言うのが苦手すぎる」人に合わせすぎる私を変えるヒント
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