過去の出来事に「未だに怒っている」と自分を責めてしまうあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日は、「過去の出来事への怒り」に苦しむあな ...
「頑張りすぎない」ってどれくらいなの？ 〜頑張ると無理の線引きが苦手なあなたへ
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ネガティブなSNSの発信は見ない方がいいの？
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「過去の親子関係が今の生きづらさに影響する」の過去は、いったい何歳の頃のこと？
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毒親=母親だけ？父親は毒親にはならないの？〜いいお父さんに見えるからこその葛藤
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日のブログテーマは、「毒親 ...
結果を出しても、認められても、褒められても…「自分なんて」という思いが消えないあなたへ
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親から「精神的」に抜け出す5つのステップ
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毒親育ちは甘えている？〜「甘えているのでは」と不安になったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 毒親・親ガチャという言葉が世の中に広まった ...
オンライン打ち合わせが疲れる！？ 〜３つの理由と対処法
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 ※このブログの内容は音声サイトVoicyでも ...
気持ちが落ち込んでやる気が出ない？ 〜それ、冬季うつかも…！
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 なんだか最近元気が出ない、疲 ...