「話しかけるのが苦手」「もっと社交的じゃないとダメ？」にぎやかな場所がちょっと苦手なあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、「話しかけるのが苦手」「にぎやかな ...
「仲のいい友達がいない」「親友がいない」：一人が好きなのはダメなこと？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日の記事は、「仲の良い友達がいない自分」 ...
「頑張りたいのに長続きしない…」：そんな自分を責めなくていい理由
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 頑張りたいと思っているのに、いつも途中でや ...
「また気にしすぎたかな…」気になってしまうのは「繊細だから」だけじゃない
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手の言動がどうしても引っ ...
変わりたいのに動けない…「変わらなきゃ」と思いすぎて疲れてしまったあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 今日は、「変わりたいと思うのに、なかなか動 ...
「人間関係が続かない…」と悩むあなたへ。優しさが疲れにならないために
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「気を遣ってばかりで、気づけ ...
冗談なのにスルーできない、笑えない…受け流せないのは悪いこと？
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「そんなに本気にしないでよ、冗談だってば ...
大勢の中で「自分なんていなくていいのかも」と感じてしまうあなたへ ——会話に入れない疎外感と疲れてしまう心
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私、ここにいても意味がない ...
『やさしさ』が『しんどさ』に変わるとき—影響されやすい人が見直したい人間関係のこと
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「相手の機嫌が悪いと、自分ま ...
「なんでいつも私ばっかり…」その“理不尽さ”に隠れた心のサインとは？
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「なんで私だけがこんな目にあうの？」 「 ...