今のままの自分にOKを出すと、もっとラクに生きられる〜このままでいいの？と悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「このまま ...
焦るほど動けない…変わりたいのに前に進めないあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「このまま ...
「いい人でいなきゃ…」と思うほど、しんどくなる理由
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 頼まれると ...
「嫌われるのが怖い…」「私、嫌われた？」と不安になるのはなぜ？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 人に嫌われ ...
「母に優しくしたいのに冷たくしてしまう…」母と会うとイライラするのはなぜ？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「母に優し ...
「断れない…」「NOが言えない…」あなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「頼まれると、ついOKしてしまう…」 「断 ...
「もっと自分を大切に」「自分に優しく」と言われても…何をどうすればいいの？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もっと自分を大切にしてね」 「無理しない ...
「私は悪くないのに、なぜか責められる…」と思う人へ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「相手の機嫌が悪いと、自分が何かしたのかと思 ...
「もう過去のことなのに…」忘れなくてもいい。過去を受け止めることで、少しずつ前に進める
こんにちは。心理カウンセラーのPocheです。 「もう忘れたいのに、ふと思い出してしまう… ...
体調を崩すのは、弱いからじゃない。耐えてきた証です
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分は弱いから、すぐに体調を崩してしまう ...