【実は、いらない】厳しいことを言う人は「人生に必要」なのか 〜子どもの頃に親から受けた言葉次第

そこまで不幸な状況ではなくても「不安」になる理由 〜なぜか満たされない、何か足りないという感覚

【疲弊する…】人と話していると「喜ばせなきゃ」「いいことを言わなきゃ」「楽しませなきゃ」と頑張りすぎてしまう

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、人と話す時に次のように感 ...
【いらない派が増えている!?】仲のいい友達がいない…これってダメなこと?

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは「仲の良い友達がいない」「親友 ...
【雑談や質問が苦手…】頭の中には言いたいことがあるのに「うまく言えない」「あとで後悔する」

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 頭の中には自分の意見があるのに ...
【悪いどころか素直でいい】人の成功や幸せを喜べない…私って性格が悪い!?と落ち込むあなたへ

【なんだか毎日つまらない】自分だけが人生を楽しめていないように感じるあなたへ

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 入園・入学式、入社式、新学期、新年度、新生活 ...
【あなたのせいじゃない】自分を好きになれない、自分が嫌い、ありのままの私でいいと思えないあなたへ

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 突然ですがあなたは、次のように思うことはあり ...
【どうせこう思われているんだろうな…】言われてもないのにネガティブな思い込みが止まらないあなたへ

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 相手から直接言われたわけではな ...
【これってダメなこと?】人に相談するのが苦手、相談できないあなたへ

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 今日のブログは、「人に相談できない」「人に相 ...