「ちょっと言われただけなのに…」「指摘されると落ち込む…」：指摘されたときの心の持ち方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「ちょっとドア閉めといて」 ...
「雑に扱われるのは私のせい？」— いいえ、それは相手の問題です
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「雑に扱われるのがつらい」 「ないがしろに ...
「自分の意見を言いたいのに、言えない…」そんなあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「本当は、こう思っているのに…」 「言いた ...
【心配事の9割は起こらない？】未来のことを考えて不安になってしまうあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「この先どうなってしまうんだろ ...
【性格のせい！？】嫌な言葉が頭から離れない…と悩むあなたへ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 あなたは、誰かに嫌なことを言われた時、それを ...
自分に自信が持てず、自分を認められずに、苦しむあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分に自信が持てない」 「 ...
「生きる目的がわからない」と感じるあなたへ ～自分のペースで考える生き方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自己肯定感がなくて、何のた ...
「忘れたいのに…」どうして嫌な記憶ばかり思い出すの？～自分を守る心の仕組み
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「過去の嫌なことばかりが頭に ...
「人に必要とされたい」と苦しくなるあなたへ ～過去に囚われずもっと軽やかに生きる
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「私なんていなくてもいいので ...
「いい子」で生きてきたあなたへ ～自分を満たす心の育て方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「いい子」として周囲に気を配り、人の役に立 ...