退職・異動・卒業…人間関係の変化に心が追いつかないあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 春は、新しいスタートの季節と言われますが ...
「春が来るのが怖い…」環境の変化に不安を感じるあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーのPocheです。 「春が来るのが、なんだか怖 ...
「休んでばかりじゃダメ？」 何もしない自分にOKを出すための考え方
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「何もしていないと、なんだか ...
「今のままじゃダメ？」「変わらなきゃ」と焦る前に。 そもそも、今の自分のままじゃダメなの？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「このままじゃダメ？」「変わらなきゃ」と思 ...
「結婚しなきゃダメ？」と悩むあなたへ。結婚は「義務」じゃなくて「選択肢」
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「もっとラクに生きたい」と思ったら。 無理をしない考え方と、小さなコツ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 『毎日なんだか疲れる…』『もっとラクに生き ...
「変わる＝努力」じゃなくていい。選択肢を増やすことで、人生はもっとラクになる
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「このままの自分じゃダメ」 そう思うたびに苦しくなる理由とは？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 『どうしたらいいんだろう…』『これで合って ...
「どうせ私なんて…」と思ってしまうあなたへ 〜自信をなくす理由とその正体
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ・ほめられても『そんなことない』と否定して ...
今のままの自分にOKを出すと、もっとラクに生きられる〜このままでいいの？と悩むあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「このまま ...