焦るほど動けない…変わりたいのに前に進めないあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「このまま ...
「いい人でいなきゃ…」と思うほど、しんどくなる理由
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 頼まれると ...
「嫌われるのが怖い…」「私、嫌われた？」と不安になるのはなぜ？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 人に嫌われ ...
「母に優しくしたいのに冷たくしてしまう…」母と会うとイライラするのはなぜ？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 ✔ 「母に優し ...
「断れない…」「NOが言えない…」あなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「頼まれると、ついOKしてしまう…」 「断 ...
「もっと自分を大切に」「自分に優しく」と言われても…何をどうすればいいの？
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「もっと自分を大切にしてね」 「無理しない ...
「私は悪くないのに、なぜか責められる…」と思う人へ
こんにちは。心理カウンセラーPocheです。 「相手の機嫌が悪いと、自分が何かしたのかと思 ...
「もう過去のことなのに…」忘れなくてもいい。過去を受け止めることで、少しずつ前に進める
こんにちは。心理カウンセラーのPocheです。 「もう忘れたいのに、ふと思い出してしまう… ...
体調を崩すのは、弱いからじゃない。耐えてきた証です
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「自分は弱いから、すぐに体調を崩してしまう ...
できていたことが「できなくなった」…落ち込む時に思い出してほしいこと
こんにちは。 心理カウンセラーPocheです。 「前はできていたのに、今は全然できない…」 ...