漫画◆「過去の自分を責めてしまう」「過去の自分を許せない」:過去を手放すためのメッセージ

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「もっと違う生き方ができたかもしれない」
そう思って、胸が苦しくなる日があるかもしれません。

誰かを、そして自分自身を責めてしまうこともあるでしょう。
でも——
あのときのあなたは、あなたなりの精一杯を生きていたはずです。

この物語は、過去の自分を許せずにいるあなたの心に、そっと寄り添うためのものです。

ひとつの視点が、あなたの後悔を、やさしさに変えるきっかけになりますように。

 

「過去の自分を責めてしまう」「過去の自分を許せない」あなたへ

「もっと早く気づけていたら…」「なんであんなふうにしてしまったんだろう」 そんなふうに過去を悔やんで、自分を責めてしまうこと、ありませんか? 忘れたいのに思い出したり、考えたくないのに何度も考えてしまったり。 胸がぎゅっとなるたびに、「もう終わったことなのに…」と自分を責めてしまう。 でも、どうか忘れないでください。

 

過去のあなたも「当時のベスト」を尽くそうとしたはず

あのときのあなたは、そのときのなかで、できる限りのことをちゃんとやっていたのです。 知識も余裕も今より少なかったかもしれないけれど、あのときはあのときなりに、精一杯だったんです。 後悔をするのは、心が育ってきた証拠です。 今のあなたが成長したからこそ、「あの時こうすれば…」と気づけるようになった。

それは成長したからこその感情です

それは過去の自分を否定することではなく、自分を見つめる力が育ったということ。 「つらかった」「悔しかった」そんな気持ちを否定しなくて大丈夫。 「後悔してる。でも、あのときはあれが精一杯だったよね」と、やさしく声をかけてあげてください。 自分にそう言えることが、もうすでに、前に進んでいる証です。

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