親の許可がないと出来ない…自由に生きたいと思うのに「親の意見が気になる」あなたへ

こんにちは。心理カウンセラーPocheです。

今日の記事は、「親に黙って行動できない」と悩むあなたに向けた内容です。

 

• 親に隠し事ができない
  （隠し事をしてはいけないと思う）
• 親に嘘をつけない
• 何か始める時・辞める時には、親に報告しなければいけない
• 親の許可がないと不安
• 親の許可なしに、何かを始めることができない
• もっと自由に行動したいと思うが、親のことが頭をよぎる

 

あなたは、上記のように思うことがありますか？

あなたが今未成年であるのなら、親に許可を取らなければいけないこともあるでしょう。

ですが、あなたがすでに成人済みであるのなら、自分の意思だけで行動できることはたくさんあります。親の許可を取らなくても、よいことがあります。

 

例えば、何を着るかどうか、どんな趣味を持つかどうか、どんな仕事をするかどうか、誰とどんな付き合いをするのかというのは、自分で自由に決めても良いことです。

親に許可を取る必要はありませんし、親があなたに反対したとしても、親の意見に従うかどうかはあなたの自由です。

誰とどこで遊ぶのか、どんなふうに過ごすのか、どんな働き方をするのか……それを決めるのは「あなた」であり、本来であれば「親」に口を出されても気にする必要はありません。

親の人生ではなく、あなたの人生だからです。

 

…と言いたいところですが。

ここまで読んで「それができれば苦労しない！」「頭では分かっているけど…」と感じた方もいるのではと思います。

「そんなことしていいの？」と戸惑ったり、「親に黙って何かするなんてあり得ない」と感じている人もいるかもしれませんね。

 

それでいいのですよ。

そう思っても、大丈夫です。

私がここから先に書くのは、そんなふうに感じている「子どもの立場のあなた」に伝えたいことです。

 

親に許可を取るのは「ダメではない」

 

親の許可を取ることが良くない、と言いたいのではありません。

あなた一人で決められないようなことなら、親の許可を求めるのは自然なことです。

内容によっては、許可を取らなければいけないこともあれば、許可を取った方が良いこともあるでしょう。

だから、あなた自身が「親の許可なしに行動できないこと」に悩んでいなければ、全く問題ないのです。

 

同様に、自分で決めて行動できないのがダメだ、と否定したいのでもありません。

大人なのだから自分で決めるべき、ということでもありません。

誰かに相談したり、誰かの意見を聞くことが必要なこともあります。何でもかんでも一人で決めた方が良い、ということはありません。

だから、あなた自身が「親に相談しないと決められない。行動できない」と悩んでいなければ、全く問題ないのです。

 

でも、もしもあなたが、親の許可を取らなければいけないことに不自由を感じていたり、「自分で決められない」「誰かに聞かないと不安」と悩んでいるのだとしたら、「親との関係」について考える良い機会かもしれません。

悩んでいるということは、親との関係が、あなたにとってストレスになっている可能性があるからです。

 

あなたが親に許可を取る理由は？

「親の許可を取らなければいけない」と思うことに悩む人は多いのですが、その理由は様々です。

恐怖心からそうする人もいれば、罪悪感や不安からそうする人、親に認めてほしいという期待からそうする人もいます。

次の２つのうち、あなたに近いのはどちらでしょうか？

 

１：許可を取らないと不安

次に挙げるのは、「親に許可を取らないと不安」という２つの具体例です。

友達とご飯に行く時さえ、親に言わなきゃと思います。

「何時に帰るの」「どんな子なの」「外食ばかり体に悪い」「また？」など否定的なことを言われることもあり、親に報告するのが嫌でご飯に行くのをやめたこともあります。

「黙ってればいいじゃん」と友達に言われることもありますが、親から電話がかかってきた時にすぐ出られないと、「誰とどこにいたのか」「何をしていたのか」としつこく聞かれるので…。

 

自分で決めてうまくいかなかったら…と不安です。親が「大丈夫」「いいんじゃない」と言ってくれれば安心して出来ますが、反対されるとそれ以上強く言えません。

そのせいなのか、仕事でも誰かの承認を求めてしまいます。これでいいのか聞かないと、なんだか不安になるんです。

 

• 自分で決めたことに自信が持てない
• 一人で決めるのが苦手
• 親に言わずに出来なくもないが、「親に言った方がいい」気がする
• 親が認めてくれると、安心する

 

これらは、子どもの頃から、親があれこれと手出しする環境で育った人に多い傾向です。

親は「良かれと思って（あなたのためを思って」行動していたり、「自分が良いと思うもの＝あなたにとっても良いもの（あなたもいいと思うはず）」と考えていることもあります。

子どものために何かしら行動しているため、周囲からは「良い親」に見えることも多いです。

 

親が子どものために行動するのがダメだ、と言いたいのではありません。

親がする行動と、子どもが求める行動が一致していれば、何も問題ありません。

 

問題になるのは、「子ども（自分）求めること」と「親が子どもにしてあげたいこと」が違う場合です。

現実には「ほしいものが貰えず、いらないものが与えられている」ので子どもは苦しみますが、周囲からは「恵まれている」ように見えてしまうため、その大変さが周囲には理解されません。

苦しさに共感してもらえないどころか、「わがまま」「甘えている」と勘違いされてしまうこともあります。

 

さらには、親があれこれと手出しすることで、「自分で考えて決めるチャンス」が圧倒的に減ります。

子どもの頃に「自分で決める」という回数が減ることで、自分で決めることに慣れていない状態です。

 

その結果、自分で決めることに自信が持てなかったり、何かを決めることに苦手意識が出やすいのです。

周囲と比べて「どうして私は出来ないのだろう…」と落ち込む人は多いのですが、周囲とあなたの違いは、子どもの頃に決断した回数の差です。

 

「まだ慣れていないだけ」と思い出してみてくださいね。

あなたの何かがダメだとかそう言うことではなく、これから慣れていけば、大丈夫ですから。

 

２：許可を取らないと大変なことになる

次に挙げるのは、「親に許可を取らないと大変なことになる」という２つの具体例です。

今の仕事を辞めたいと思っていますが、親は絶対認めてくれないだろうなと思います。

彼に相談したら「辞めてから言えば？」と言われましたけど、そんなことしたら親が何を言うか…。責められるのが目に見えています。

今すぐ辞めて転職したいという気持ちと、親に言うくらいなら我慢して働いていた方がマシ…という気持ちで揺れ動きます。もうしんどいです。

 

趣味でやりたいことがあるのですが、親に反対されそうで言えません。

こっそりやればいいのかもしれないけれど、バレたらどうしようと思うと怖いのです。「いい大人なのに」と思われるかもしれませんが、怖すぎてやりたいことさえ楽しめないです。

今思えば、子どもの頃からずっと「親はどう思うのか」ばかり考えて、「これなら親にバレても大丈夫」「これなら親も認めてくれる」と思うものを選んできたような気がします。

 

• 親に黙って何かするなんて、あり得ない
• 親にバレたら、大変なことになる
• 親に許可をとっておかないと、面倒なことになるような気がする

 

先ほどのケースは「罪悪感」「不安」が根底にありますが、こちらのケースは「恐怖」が根底にあります。

多くの場合、この恐怖は子どもの頃に植え付けられます。

 

親に黙って何かをして酷く怒られた経験があったり、隠し事がバレて後悔したり、嘘をついて大変なことになったり……。

過去の経験から、「親の許可を取らない＝ダメなこと」「親に黙ってする＝良くない結果につながる」というふうにインプットされた状態です。

 

「子どもの頃に、あなたを怒った親が悪いんだ！」と、親を非難したいのではありません。

そもそも、「何をしても怒らない親」というのは私が知る限り見たことはありませんし、何をしても怒らないことを推奨したいのでもありません。それはそれで、違う問題が生じます。

年齢とともに「親の許可がなくても平気」「自分の意思で行動していい」と思えるようになっているのなら、全く問題ありません。

 

ここでお伝えしたいのは、「親に許可を取らなければ大変なことになる（許可を取らなければダメ）」という子どもの頃の経験が、大人になった今も影響を及ぼしているかもしれない…という可能性についてです。

子どもの頃に感じた恐怖心というのは、あなたが思っている以上に強く残ります。

ですが、子どもの頃の恐怖から「親に許可を取らなければいけない」と思っているだけで、大人になった今は「怖いことは起こらない」と気づくことができれば、少しずつ自分で行動できるようになっていきます。

 

厄介なのは、あなたが大人になった今も、親から「報告すること」「親の許可を得ること」を求められている場合です。

 

子どもの頃の影響で「自分がそう思ってしまう（許可を取らなければと思ってしまう）」だけでも大変だというのに、「大人になった今も許可を取ること」を親に求められている場合には、相当苦労します。

「親の許可を得ない」という罪悪感、「親に逆らう」という恐怖とも戦わなくてはいけないからです。

 

もしもあなたがその一人なら、「親の許可がないと行動できなくて当然だ」と、今の自分を肯定することから始めましょう。

行動できない自分を責める前に、「親の許可を得なければ行動できなかった過去の自分」を認めてあげてください。あなたは相当耐えて、我慢して、頑張ってきたはずだからです。

その上で、「本当は、親の許可がなくても行動してもいい」ということに納得できれば、行動していきましょう。慌てなくて大丈夫ですよ。

 

親の許可がなくても「していい」

これまであなたは、様々な理由から「親の許可を取らなくてはいけない」と思ってきたのではと思います。

許可を取らずに勝手に何かをしたことが親に知られたら、怒られたり、悲しませたり、呆れられたり…大変なことになるという人もいるでしょう。

 

私がここで今あなたに伝えたいのは、大人になった今、「あなたは親の許可がなくても行動してもいい」ということなのです。

親だとしても、あなたの選択や決断に口を出す権利はありません。これは、あなたの人生だからです。親には、あなたの人生の責任を取ることはできません。

 

罪悪感を感じることがあるかもしれませんが、あなたが悪いことをしているわけではありません。

子どもの頃にダメだったことをしようとしたり、これまでとは違う行動をしようとした時に、罪悪感が出やすいだけです。

罪悪感から苦しくなった時には、「悪いことをしているからこんな気持ちになるわけではない」と思い出してくださいね。

 

怖くなることがあるかもしれませんが、あなたは怒られるようなことはしていません。

自分で選択して決断するのは怒られるようなことではなく、あなたが自立しているからこそできること。成長です。

 

ここまで読んでスッキリした人、「やってもいいんだ」と納得できた人は、ぜひ「親の許可を取らずに何かやってみる」ことを試してみてください。

 

「頭ではわかったけど、現実には難しいな」と思えば、それはそれでOKです。

「親の許可をとってはいけない」ということではありませんし、親の許可を取る自分を責めてしまうくらいなら「今のままでいい」と思う方がずっと良いです。

「親の許可がなくても行動してもいいんだ」という事実について知っておくだけで、どこかのタイミングで「やってもいい！」「やってみよう」と行動するタイミングがやってくるかもしれません。

ここまで読んでくれたあなたなら、きっと、大丈夫ですよ。