「自分に合う人の見分け方３選」——感情・思考・行動タイプからわかる“心地よい相性”

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こんにちは。
心理カウンセラーPocheです。

 

「なんとなく、あの人とは気が合う」
「いい人だけど、一緒にいると疲れてしまう…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

 

仕事のこと、プライベートのこと——
私たちが抱える悩みの多くは、実は「人間関係」にまつわるものだったりします。

「人生がラクになるかどうかは、人間関係次第」と言っても、決して大げさではありません。

 

そこで今回は、
人の関わり方を「感情・思考・行動」の３つのタイプに分けて、
自分に合う人の見分け方と、それぞれのタイプが“疲れやすい関係”についてもお伝えしていきます。

少しでも、人との距離の取り方がやさしくなるヒントになりますように。

 

注意点💡

ひとつ大切にしていただきたいのは、
人のタイプはひとつに決まっているわけではないということ。

たとえば、職場では思考タイプだけど、家では感情タイプ…というように、場面や関係性によって自然と変わるものです。
また、疲れているときは普段の自分らしさを出せず、別のタイプのように振る舞うこともあります。

「私はどのタイプか」だけでなく、
「今の私は、どんな状態かな？」と見つめることも、心を守るヒントになります。

 

感情・思考・行動〜あなたはどのタイプ？

タイプ１：感情で動く人

口癖の例：
　「大丈夫だったかな…」
　「なんとなくそんな気がして…」
　「〇〇さん、最近元気ないね」

雰囲気：
柔らかく親しみやすい。表情や声のトーンに感情が表れやすい。

 

このタイプの人は…

共感力が高く、人の気持ちにとても敏感。
喜びも悲しみも、まるで自分のことのように感じ取れる、やさしい感性の持ち主です。

でもその分、気持ちに振り回されやすく、周囲の感情の波に飲まれてしまうこともあります。

相性がいいのは…

感情タイプ × 思考タイプ

落ち着いて話を聞いてくれる人がそばにいると、感情が整理されて安心感が生まれます。

 

 

タイプ２：思考で動く人

口癖の例：
「要するにどういうこと？」
「まず整理しよう」
「それって、根拠あるの？」

雰囲気：
落ち着いた印象。感情を表に出すのは控えめ。

 

このタイプの人は…

冷静に物事を考えることが得意で、感情よりも「どうすれば解決できるか」を重視する論理派。
話をまとめる力にも長けています。

でも、感情を求められる場面では困ってしまったり、気持ちの機微に疎くなってしまうこともあります。

相性がいいのは…？

 思考タイプ × 行動タイプ

話を聞いたあとに「じゃあどうする？」と前に進めてくれる相手がいると、思考が前向きに活かされます。

 

 

タイプ３：行動で動く人

口癖の例：
「とりあえずやってみよう」
「考えるより動こう」
「なんとかなるよ！」

雰囲気：
明るくエネルギッシュ。話し方や動きにスピード感がある。

 

このタイプの人は…

考えるよりもまず動く！という、行動力と柔軟さを兼ね備えたタイプ。
迷っているよりもやってみる、そんなエネルギーに満ちた存在です。

ただ、じっくり話し合うことが苦手だったり、慎重な人に「落ち着きがない」と思われてしまうことも…。

相性がいいのは…？

行動タイプ × 感情タイプ

一緒に動きながら、気持ちも分かち合える関係だと、無理なく自然体でいられます。

 

タイプを知ると、関係がちょっとラクになる

人と人との関係は、「正しさ」ではなく「心地よさ」でつながるもの。

「どうして疲れるんだろう？」
「なぜあの人とは、何も言わなくても安心できるんだろう？」

そんな問いの答えが、“自分と相手のタイプ”の違いにあるかもしれません。

 

ただし冒頭でもお伝えしたように、
そのタイプは、固定されたものではありません。

過去の影響が強い人ほど、「表向きのタイプ」と「本当の自分のタイプ」が違うこともあります。

環境や疲労、心の余裕によって、誰でも変わることがあるからこそ、
「今の私はどうかな？」と、そっと自分の声を聞いてみてくださいね。

 

あなたが、あなたのままでいられる人と出会えますように。

そして、無理せず心地よい距離でつながる人間関係が、少しずつ増えていきますように。