BOOKS
書籍一覧
『あなたのしんどいをほぐす本』／KADOKAWA
しんどいのは、あなたのせいじゃない。第３回メンタル本大賞受賞。
人間関係、自己否定、親との関係…頑張っているのに苦しい「あなた」に贈る、心が軽くなる気づきが詰まった一冊。
『あなたはもう、自分のために生きていい』／ダイヤモンド社
Poche初の著書。「救われた」「涙が出た」感謝の声が止まらない。
他人の期待より、自分の心を大切にするための一歩を、この本と一緒に。「私のせいじゃなかったんだ」と気づいた時、あなたの人生は変わり始める。
『悪いのは、あなたじゃない』／ダイヤモンド社
あなたが苦しいのは、あなたのせいじゃない。その思い込みを手放せたら、もっとラクに生きられる。
カウンセリング実例をもとにしたリアリティあふれる一冊。
『がんばるのをやめたらうまくいった』／ダイヤモンド社
「こんなに頑張ってるのに、なんでうまくいかないの？」
その答えは、「頑張りすぎ」かもしれません。この本を通して、肩の力を抜いてみませんか？
『がんばりすぎて疲れたあなたが自分の幸せをつくる本』／清流出版
もう、人の期待に応えるために生きなくていい。本当に大切なのは、「自分の幸せ」を選ぶこと。頑張りすぎなくても大丈夫。
あなたの幸せを見つけるヒントが、ここにあります。
『SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方』／あさ出版
比べて落ち込む、言葉に傷つく、時間を奪われる…。
SNSが手放せない時代だからこそ、モヤモヤしないための上手な距離感を見つけませんか？
電子書籍一覧
Amazon限定でお読みいただけるPoche電子書籍です。
『変わらなきゃと思いながら、動けないあなたへ
大人気漫画でわかるシシリーズ第３弾！
「分かりすぎる」「そう、それ」共感のコメントが止まらない一冊。Pocheと一緒に「もっとラクに生きる」を叶えてみませんか？。
『そのままのあなたで大丈夫』
「変わらなきゃ…なんて思わなくていい。」
頑張らなくても、大丈夫。あなたは、今のままでちゃんと価値がある。そのままのあなたで、幸せになれるヒントがここに。
『もしかしてうちの親って、毒親？』
「親だから…と、苦しんでいませんか？」
傷つくのは、あなたのせいじゃない。違和感の正体を知ることで、あなたはもっと自由になれる。「親との距離の取り方」を見つける一冊。
漫画『今よりもっと自分らしく生きていく方法』
「もっと自分らしく生きたいけど、どうすればいい？」
大丈夫。答えは、あなたの中にある。他人の目を気にしすぎず、もっとラクに生きるコツを、マンガでわかりやすく！
漫画『あなたか抱える生きづらさの理由』
「なんでこんなに生きづらいんだろう…？」
人間関係、自己否定、モヤモヤの正体を知れば、もっとラクに生きられる！漫画でスッと理解できる、心が軽くなるヒントをあなたに。
『今日は、無理しない日』
「がんばりすぎているあなたへ。」
あなたの心をふわっと軽くする、やさしい言葉がここに。疲れた心をそっと癒す、自分を大切にするための一冊。
【書籍のご案内】
▼２０２５年３月 Pocheの新刊発売▼
▼心の重荷が少しずつ軽くなる▼
▼親が何故か『しんどい』と感じたら▼
親子関係に悩んで八方塞がりになってしまっている中で、これから自分はどうすればいいのかを示してくれる本。
▼漫画でわかる！▼
